Zdrav splet – Stran 12

Oblikovanje obrvi včeraj in danesOblikovanje obrvi včeraj in danes

Oblikovanje obrvi je že stoletja domena ženskega lepotičenja. Le trendi se spreminjajo: če so bile pred petdesetimi leti (pa še manj) moderne tanke in močno populjene obrvi, so jih danes popolnoma izrinile goste in bujne obrvi, najraje take z lokom, ki sega v nebo. Veliko žensk pretirava z višino obrvnega loka, saj želijo vse imeti takega, kot ga imajo filmske in druge zvezdnice, ki jim to pač pristoji. Treba se je zavedati, da vsako oblikovanje obrvi ne paše na vsak obraz. Tudi, če si oblikujete popolnoma enake obrvi, kot jih ima neka trenutno popularna resničnostna starleta, vam morda sploh ne bodo pristajale in naredili si boste več škode kot koristi. Zato se vedno najprej pozanimajte o tem, kako se lotiti oblikovanja dlačic. Oblikovanje obrvi je različno od ženske do ženske, od obraza do obraza. Če niste dovolj spretne s pinceto, škarjicami in drugimi pripomočki za oblikovanje obrvi, vam svetujemo, da se o tem pozanimate pri verodostojnem viru.

Danes na spletu obstaja cel kup vodičev za oblikovanje obrvi, v katerih lahko spoznate osnove, ki jih je treba upoštevati pri oblikovanju. V mislih imamo predvsem osnove zlatega reza, ki jih po nekaj poskusih z lahkoto osvojite in z malo truda dosežete dramatično izboljšan videz svojih obrvi. Oblikovanje obrvi gre danes v smeri naravno oblikovanih obrvi, ki ne silijo v ekstrem pretankih ali predebelih obrvi. Če so naše mame vse nosile le po tri dlačice nad očmi, ne glede na to, ali jim je to pristajalo ali ne, danes težimo k poudarjanju lastne individualnosti in tega, kar pristaja posamezniku. Kozmetičarke po vsem svetu se držijo pravila, da pri vsaki stranki skušajo doseči videz, ki ji najbolje pristoji. Do tega lahko pridejo samo z dolgoletnim znanjem in dobrim poznavanjem estetskih smernic, ki jih nato prikrojijo posamezniku. Oblikovanje obrvi se morda zdi mačji kašelj, vendar to vsekakor ni.…

Poroka postaja vse bolj zahteven organizacijski zalogajPoroka postaja vse bolj zahteven organizacijski zalogaj

Nekateri pari se odločajo za poroko v ožjem krogu družine, pri čemer opravijo samo formalnost na matičnem uradu, nato pa organizirajo manjše slavje v krogu družine in najbližjih prijateljev. Drugi pari pa želijo klasično poroko z veliko povabljenci, bogato dekoracijo, hrano in vsem, kar spada zraven. Na taki poroki mora nujno igrati poročni bend, pa tudi poročni fotograf ne sme manjkati. Zabava traja pozno v noč, vse do jutranjih ur. Organizacija poroke postaja vse bolj zahtevna. Bodoča mladoporočenca, ki si želita bučne poroke, kot jo vidimo v filmih, se zato najpogosteje odločita za najem agencije, ki se ukvarja z organizacijo porok. Poroka je nekaj, kar je treba načrtovati vnaprej.

Veliko časa pred rezerviranim datumom poroke je treba doreči vse detajle. Če bi mladoporočenca to organizirala sama, bi šlo zagotovo marsikaj narobe, saj je zelo težko misliti na več stvari hkrati. Veliko lažje je to delo prepustiti nekomu, ki ima za seboj že na tisoče porok. Obstajajo podjetja, ki se ukvarjajo z organizacijo poročnih slavij. Pri tem premislijo resnično na vsak detajl in nič jim ne uide. S parom se organizator večkrat sestane, da izve, kje bo poroka potekala, kakšne so njune želje in podobno. Marsikdaj tudi sam pride s svojimi predlogi na dan. Seveda je poroka draga. To ni stvar, ki bi bila poceni, sploh, če si želite nekoliko bolj posebne poroke, ki je lahko tudi tematsko obarvana. Marsikdaj imajo mladoporočenci zares divje in originalne želje.

Organizatorji porok so videli že vse. Včasih se želi ženin na poroko pripeljati z motornim čolnom ali na motorju. Zgodi se, da mladoporočenca želita, da jima igra točno določen poročni bend, ki ga je težko dobiti. Zaželijo si tudi posebnih popestritev, kot so plesalci na ledu, bruhalec ognja … Poroka tako postane zelo zanimiva, pa tudi precej dražja od običajne.…

Za dober seo se splača plačati večZa dober seo se splača plačati več

Veliko tako imenovanih SEO strokovnjakov ponuja uspeh čez noč in zavaja z besedami, da vas lahko v kratkem času popelje do prve strani Googla. Ker imamo s SEO optimizacijo dolgoletne izkušnje, pri tem pa beležimo tudi izjemno uspešne rezultate, vam lahko povemo, da si je za dobro optimizacijo, ki pušča konkretne rezultate, treba vzeti čas. Pozabite na instanten uspeh. V tej branži ga enostavno ni. Lahko je, vendar je osnovan na dvomljivih metodah, za katere ste nato kaznovani s strani Googla in s prvega mesta potonete globlje, kot ste bili na začetku.

Če želite optimizirati svojo spletno stran, morate z njo začeti že pri postavljanju same spletne strani. Prav zato je dobro, da še pred njeno postavitvijo izberete podjetje, ki nudi svetovanje ali izvedbo optimizacije že v fazi razvoja spletne strani. Ni namreč vseeno, na kakšen način je izdelana spletna stran. Google namreč ne prebere vsake spletne strani enako. Ko je stran (pravilno) postavljena, pa se pravo delo šele začne. Takrat je treba vzpostaviti vztrajno sodelovanje na področju SEO optimizacije. Vsak mesec bodo k vaši spletni strani dodane vsebine, ki jo bodo podprle pri rangiranju vse više in više na Googlu.

Mesečno boste prejemali otipljive rezultate obiska vaše spletne strani in uspešnosti SEO kampanje. Ves čas boste na tekočem s tem, kaj se dogaja z vašo spletno stranjo in na kateri poziciji v iskalnikih se trenutno nahaja. Seveda pa je treba za optimizacijo za več ključnih besed plačati več. Za začetek boste morda izbrali eno do dve ključni besedi in dodajali vsebine s tema dvema besedama, kasneje pa boste začeli delati še na kateri drugi besedi. Pri tem je dobro prisluhniti nasvetom strokovnjakom za SEO, ki imajo izkušnje z analizo in pisanjem SEO besedil. Izberite take, ki jim zaupate in veste, da so že veliko podjetij pripeljali do uspeha na spletu.…

Kriolipoliza – idealen način, kako se pred poletjem znebiti maščobeKriolipoliza – idealen način, kako se pred poletjem znebiti maščobe

Ko po zimskem spanju nastopi pomlad, se večina ljudi začne gibati in bolj zdravo prehranjevati z željo, da bi izgubili nekaj odvečnih kilogramov, ki so jih pridobili v zimskih mesecih. Vaša prizadevanja za izgubo teže lahko še nadgradite in spodbudite izgubo odvečne telesne maščobe tako, da se odločite za katero od neinvazivnih metod, s katerimi preoblikujemo telo. Poleg nekirurške liposukcije ali kavitacije poznamo tudi tako, ki se imenuje kriolipoliza. Snovalci te metode so prepričani, da se maščobno tkivo in koža različno odzivajo na mraz. Znanstveno potrjeno je namreč, da lahko maščobo zmrznemo pri višji temperaturi kot kožo.

Več o kriolipolizi si lahko prebere na beladonna.info.

Kako deluje kriolipoliza? Na mesta, kjer se stranka želi znebiti odvečne maščobe, za to usposobljena oseba namesti nastavek, ki spominja na sesalec z vgrajeno hladilno sondo. Napravo se ohladi na minus osem stopinj Celzija. Področje delovanja omenjenega nastavka je zelo široko in tako ne pride do nenaravnega rezultata, kjer bi se opazilo, da je meja med področjem, ki smo ga tretirali, in tistim, ki ga nismo, preostro nakazana.

Kriolipoliza je postopek, ki se ga lahko uporablja v Evropski uniji, saj je pridobil vrsto zahtevanih dovoljenj za zdravstveno uporabo. Poudarimo naj, da je uporaba tega postopka popolnoma neinvazivna, če že pride do kakršnih koli bolečin, pa te niso velike. Gre za varno metodo, ki je zanesljiva in izjemno učinkovita pri odpravljanju maščobe na lokaliziranih predelih. Kljub vsemu pa kriolipoliza ni ravno najbolj primerna za vsakogar. Odsvetujejo jo ljudem, ki imajo motnje delovanja žil, zlasti tistih na nogah in rokah, ki ob izpostavljenosti nizkim temperaturam pomodrijo. Izognejo naj se ji tudi noseče ženske, ljudje, ki imajo medicinske vsadke, tisti, ki so bili v obdobju zadnjih dvanajstih mesecev operirani na delu telesa, kjer bi radi s pomočjo kriolipolize izgubi maščobo, osebe, ki imajo kilo, občutljivi na mraz ter tisti, ki imajo hepatitis C ali hiperkrioglobuliemijo.…

Vratne opornice cenijo številni fizioterapevti in športnikiVratne opornice cenijo številni fizioterapevti in športniki

Vratne opornice so imeli, poleg običajnih ljudi, priliko spoznati tudi številni profesionalni športniki, ki tekmujejo v različnih športnih disciplinah in na različnih nivojih. Udeležba v vrhunskem športu predstavlja za mnoge športnike zelo veliko obremenitev za hrbtenico in sklepe. Poškodbe vratne hrbtenice, kot so predvsem zvini in nategi vratnih mišic, pa se pojavljajo v zelo velikem odstotku. Le malo je vrhunskih športnikov, ki do sedaj še niso imeli težav z vratno hrbtenico in so v procesu rehabilitacije spoznali vratne opornice. Mnogi med njimi so dejali, da so popolnoma prepričani, da si svojega povratka na tekmovanja sploh ne bi mogli zamisliti brez uporabe ustrezne opornice. V strokovnih štabih vsakega vrhunskega športnika zasedajo pomembno mesto tudi fizioterapevti, ki znajo strokovno svetovati svojim varovancem in jim nudijo vso potrebno podporo. Svetujejo jim, kako pravilno izbrati vratne opornice, ki bodo kar najbolje ustrezale njihovi dolžini in konfiguraciji vratu. Poučijo jih tudi o tem, kako si je treba pravilno namestiti vratne opornice ter tudi o tem, koliko časa jih je treba nositi. Pristop fizioterapevtov je zelo individualen. Le tako so zagotovljeni pogoji, ki omogočajo, da se bo športnik čimprej in čim bolje rehabilitiral ter vrnil v tekmovalne vrste. Poudariti velja, da so pri delu fizioterapevta, ki skrbi za športnike, zelo pomembne posebne naprave in pripomočki, ki jih uporablja. Vratne opornice so eden izmed tistih osnovnih pripomočkov, brez katerih si terapevt sploh ne bi mogel zamisliti svojega uspešnega dela. Tudi tukaj velja pravilo, ki pravi, da je pričakovati dobre rezultate pri delu športnih fizioterapevtov le takrat, ko združijo svoje znanje in izkušnje z ustrezno opremo. Še tako dober in motiviran fizioterapevt ne more narediti čudežev brez ustrezne opreme in pripomočkov. Prav vsi športniki so si enotnega mnenja, da predstavljajo fizioterapevti nujen in nepogrešljiv del v njihovi spremljevalni strokovni ekipi.…

Vzglavnik je treba pravilno izbratiVzglavnik je treba pravilno izbrati

Ponudnikov vzglavnikov je vedno več in odločitev, kateri vzglavnik izbrati, postaja čedalje težja. Vsak namreč oglašuje svojo ponudbo kot najboljšo in v poplavi informacij se je težko znajti. Pogosto ne vemo, komu zaupati. Pri vzglavnikih je k sreči tako, da jih lahko pred nakupom preizkusite. razen, če ne kupujete preko spleta, seveda. Ko kupujete nekaj tako pomembnega, kot je vzglavnik, morate izbrati takega, ki vam ne bo povzročal zdravstvenih težav. Zdravniki vam bodo povedali, koliko pacientov imajo, ki jih pestijo glavoboli, vrtoglavice in omotice – vse zaradi napačnega vzglavnika! Če ste se ob stavku, da je kupovanje vzglavnika tako zelo pomembno, nasmehnili, češ da to že ne more biti pomembnejše od nakupa stanovanja ali avta, poskusite za spanje uporabljati vzglavnik, zaradi katerega vas boli vrat. Če boste na njem spali daljše obdobje, vam bo močno zagrenil življenje! Za vzglavnik se torej pametno odločite – od njega je odvisno vaše zdravje in počutje.

Iz zdaj smo seveda prišli do točke, kako izbrati vzglavnik, pravi za vas. Če je le mogoče, kupujte pri prodajalcu, ki nudi garancijo na zadovoljstvo, kar vam omogoči vrnitev vzglavnika prodajalcu v primeru, če z njim ne bi bili zadovoljni. Zapomnite si: z vzglavnikom morate biti zadovoljni v popolnosti, ne napol ali na tri četrt. Veliko ljudi porabi celo premoženje, preden najde najprimernejši vzglavnik. Mnogo jih ima na zalogi večje število vzglavnikov, ki jih menjajo glede na spalni položaj, ležišče in telesno zgradbo. Vsekakor izbirajte takega, ki je ergonomski in ortopedski – samo tak vam bo nudil najboljšo podporo med spanjem!

Pomembno je, da vzglavnik izbirate glede na spalni položaj, v katerem največ spite. Če veliko spite na boku ali na hrbtu, potrebujete vzglavnik z višjo oporo kot za spanje na trebuhu. Če spite na vodni postelji, potrebujete vzglavnik, ki je nižji, in višjega za spanje na trši postelji.…

Moške ure po okusu vsakega moškegaMoške ure po okusu vsakega moškega

Večina moških daje prednost uram, ki so manj vpadljivega videza in so uporabne ob različnih prilikah. Moški se na tem področju precej razlikujejo od žensk, ki se praviloma ogrevajo za bolj ekstravagantne in dekorirane modele ur. Moški pa imajo velikokrat raje športno-eleganten stil. Nemalokrat se moški radi odločijo za klasične moške ure, ki so največkrat analogne, kar še dodatno poudari njihov uglajen videz. Te moške ure so zelo uporabne za nošenje v pisarni ali na poslovnih srečanjih. Lahko jih nosijo tudi v svojem prostem času, ko se družijo s prijatelji. Malo manj so primerne za športno udejstvovanje.

Takrat so vsekakor veliko primernejše športne moške ure, ki so narejene iz primernih materialov in imajo številne funkcije, ki postajajo vedno pomembnejše pri športni rekreaciji. Marsikateri moški si ne predstavlja svoje rekreativne dejavnosti brez ustrezne športne ure. Na tem področju se vedno bolj uveljavljajo pametne moške ure, ki predstavljajo zelo velik napredek. Omogočajo povezavo z mobilnikom ali računalnikom ter uporabo številnih aplikacij, ki imajo skupen cilj čim bolj spodbuditi uporabnika k športni aktivnosti. Med športnimi moškimi urami prevladujejo digitalne, ki so manj elegantne, so pa za to bolj športnega videza.

V zadnjih letih se tudi med moškimi pojavljajo nekateri, ki se odločajo za bolj izstopajoče modele moških ur. Na ta način želijo biti bolj opazni in izraziti tudi svojo drznost. Med ekstravagantnimi urami se v zadnjem času vedno bolj uveljavljajo ure iz lesa, ki so popolnoma drugačne od običajnih moških ur. Izstopajo po svojem unikatnem in elegantnem videzu, ki že od daleč sporoča, da je njihov uporabnik tudi ekološko osveščen. In da da kar precej na svoj brezhiben videz. Tudi pri izbiri moške ure je dobro biti pozoren na to, kako se sklada z vašim karakterjem. Prepričani smo, da boste z upoštevanjem teh nasvetov prišli do svoje sanjske ure.…

Pistacija zmanjšuje srčno-žilne bolezniPistacija zmanjšuje srčno-žilne bolezni

Pistacija je doma v Sredozemlju in na Bližnjem vzhodu (Grčija, Turčija, Sirija in Afganistan). Iran velja za največjega izvoznika pistacij na svetu. Pri njih raste tudi drevo, ki je staro več kot sedemsto let. V državah, kjer pridelajo ogromno te rastline, jo uporabljajo v vsakodnevni prehrani. Izkazala se je kot zelo primerno kot dodatek številnim jedem, kot so na primer solate in razne zelenjavne jedi, pa tudi slaščice. Kdo ne pozna, denimo, pistacijinega sladoleda? Poleg tega, da so zelo okusne, vsebujejo tudi zelo veliko količino antioksidantov, ki nas ščitijo pred prostimi radikali.

Pistacija ima zelo veliko hranilno vrednost. Bogata je z vitaminom B6 in vitaminom K. Poleg tega vsebuje tudi ogromno mangana, bakra, magnezija, železa ter tiamina. Vsebuje tudi rastlinske fitosterole, ki so izjemnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. V kar nekaj raziskavah so uspeli dokazati, da redno uživanje pistacije v zmernih količinah zmanjšuje LDL-holesterol, ki je eden glavnih krivcev za nastanek in razvoj ateroskleroze. Poleg tega pistacija deluje tudi pozitivno na zmanjšanje holesterola v steni krvnih žil, kar je tudi zelo pomemben dejavnik pri nastanku in razvoju ateroskleroze.

Antioksidanti, s katerimi je pistacija nadvse bogata, varujejo pred boleznimi, kot sta srčni infarkt in možganska kap. Obe bolezni spadata med najpogostejše vzroke obolevnosti in umrljivosti v razvitem zahodnem svetu. Pistacija je bogat naravni vir antioksidantov, ki bi si ga morali večkrat privoščiti, lahko tudi kot prigrizek. Lahko pa jo posujemo tudi po svoji najljubši solati ali pa z njo pripravimo odlično in nasitno sladico. Tako bomo našemu jedilniku dodali pridih Sredozemlja. V Sloveniji uživanje pistacije ni nekaj običajnega, saj velja za eksotično rastlino. Morda bo zavedanje o zdravilnih učinkih te rastline oziroma njenih plodov pripomoglo k temu, da jo bo vedno več ljudi začelo redno uživati in pojmovati kot nepogrešljiv del vsakdanje zdrave uravnotežene prehrane.…

Izbira strešne kritine je bila zelo pomembna za estetski izgled naše hišeIzbira strešne kritine je bila zelo pomembna za estetski izgled naše hiše

Kar nekaj časa smo se doma odločali, kakšno strešno kritino bi postavili na našo novo hišo, ki smo jo sedaj že kar nekaj časa gradili. Tako pa smo tukaj morali upoštevati več različnih faktorjev, ki so bili zelo pomembni za končen izgled, ki smo ga želeli doseči s to streho.

Tako pa smo s prve roke želeli, da bi bil izgled naše hiše nekoliko bolj moderen. Zato pa je bila izbira strešne kritine tukaj zelo pomembna. Sprva smo si želeli, da bi bila naša streha ravna, kjer pa bi morali uporabiti ravne kritine. To pa je prineslo nekaj dodatnih komplikacij, saj bi nato morali ustvariti tudi sistem za odvajanje vode, saj se voda ne bi morala tako sama odvajati. Zato pa je to prineslo preveč komplikacij, kar pa je pomenilo, da smo pozabili na to idejo.

Izbira strešne kritine je bila zelo pomembna za estetski izgled naše hiše

Nato smo razmišljali o betonski kritini, kjer pa je spet nastopila ena težava. Ta pa je bila ta, da so te strešne kritine zelo težke, kar pa bi nato pomenilo, da bi moralo biti ogrodje naše strehe zelo močno in trdno. Ker pa naša infrastruktura hiše tega ni podpirala, smo morali tudi na to idejo pozabiti.

Sedaj pa smo imeli le še dve ideji za strešne kritine, kjer je bila prva opečna strešna kritina, vendar je bil izgled te nekoliko staromoden, kar je pomenilo, da s to vrsto strešne kritine ne bi morali doseči našega želenega modernega izgleda.

Tedaj pa so nam na pamet padle pločevinaste strešne kritine. Te pa so zelo prilagodljive, kar je pomenilo, da bi lahko z njo dosegli kakršen koli izgled, kar pa je bilo popolno. Tako tudi ni bil važen naklon, s katerim bi bila naša streha nagnjena, tako da smo lahko imeli zelo položno streho, kar pa je bilo popolno. Poleg tega pa so pločevinaste strešne kritine tudi nekoliko bolj moderne, tako da smo se na koncu tudi kar odločili za to.…